どうもたいやきですー 昨日の夜はボクサーフィットと言うワークアウトを行いました。 どのようなトレーニングかと言うと、腕立てなど普通のトレーニングもあれば、ジャブやストレートなどボクサーの動きも取り入れている、ワークアウトになります。 自分は今…

どうもたいやきですー 昨日は仕事も休みだったので出かけてきましたー 新宿、と浅草周辺に行ってきたのですが、 やっぱり浅草の雰囲気はいいですねー まだまだ東京の事あまり知らないので これからもっと色んなところ回れたらいいなーって思っています。 さ…

どうもたいやきです！ 本日より新しいマイプランを始めます！ 今回はトレーニングした次の日は、休みって感じのプランになっています！ だいたい一つのワークアウト時間は30〜45分です。 前回のワークアウトも30〜45分間のワークアウトをしていましたが、こ…